admin – Sayfa 23 – Sağlık 🩺 Sıhhatinizi kaybetmeyin

Mobil cihazlar uykumuzu bozuyor

08 Aralık 2018 admin

Yatmadan önce kullanılan tablet ve telefonların ekranlarından yayılan ışığın, özellikle genç yaştaki kişilerde uyku sırasında salgılanan melatonin hormonu seviyesini düşürdüğü keşfedildi. ABD merkezli Rensselaer Politechnic Enstitüsü tarafından yapılan araştırmaya göre, elektronik aletleri uyku öncesinde iki saat boyunca kullanmak, uyku sorunlarına neden oluyor. Bu sorun, LED ve LCD ekranların, vücut saatini düzenleyen melatonin hormonu salgısını salgılamasından kaynaklanıyor ve gençler bu durumdan yetişkinlere göre faha fazla etkileniyor. Dailymail’in haberine göre, yapılan deneylerde 13 kişiye özel gözlükler giydirilerek, film izlemek, kitap okumak ve oyun oynamak için kullandıkları tabletlerin ekranlarından yayılan ışığın etkisi gözlemlendi.…

Evdeki temizlik ürünlerindeki tehlikenin farkında mısınız?

07 Aralık 2018 admin

Çamaşır ve bulaşık deterjanı, lavabo açıcı, temizleyiciler, şampuanlar, oda spreyleri… Herkesin kullandığı temizlik ürünleri. Herşey masum görünse de tehlike büyük! Bilim ve Teknik dergisi, kasım ayı sayısında evdeki zararlı kimyasal maddeleri kapağına taşıdı. Evdeki kimyasalların kısırlıktan kansere, böbrek ve akciğer rahatsızlığından doğum kusurlarına, alerjiden psikolojik bozukluklara kadar birçok hastalığa sebep olduğu belirtildi. Evlerimizde temizlik adına kullandığımız ürünler ne kadar güvenli? Bu kimyasalların bilinen basit yan etkilerinin dışında kısırlığa, kansere, alerjiye, doğum kusurlarına, psikolojik bozukluklara yol açtığını biliyor musunuz? TÜBİTAK tarafından yayınlanan Bilim ve Teknik dergisinin son sayısında evdeki zehirli kimyasal…

Yenidoğan Sünneti

07 Aralık 201823 Aralık 2023 admin

Yenidoğan Sünneti: Sağlık ve Kültürel Geleneklerin Buluşma Noktası Yenidoğan sünneti, doğumdan kısa bir süre sonra gerçekleştirilen geleneksel bir uygulamadır. Bu önemli adım, hem sağlık açısından çeşitli avantajlar sunar hem de kültürel bir gelenek olarak önem taşır. Yenidoğan Sünneti Nedir? Yenidoğan sünneti, bebeklerin doğumdan sonraki ilk günlerde, genellikle sağlık profesyonelleri tarafından gerçekleştirilen bir cerrahi müdahaledir. Bu uygulama, kültürel ve dini geleneklerin yanı sıra, sağlık avantajları nedeniyle de tercih edilmektedir. Doğumdan kısa bir süre sonra yapılan sünnete “yenidoğan sünneti” adı verilir. Müslüman ve Yahudi dinine mensup kişiler tarafından dini ve töresel nedenlerle…

Sağlık için 8 süper karışım

06 Aralık 2018 admin

Kim daha sağlıklı bir kalbe, hastalıklara karşı yüksek savunma gücüne, yüksek bir enerjiye, daha ince bir bele sahip olmak istemez? Bazı yiyecek ve içecek karışımlarıyla bu isteklere kavuşabileceğinizi biliyor musunuz? Yeşil çay + Limon = Sağlıklı bir kalp Yeşil çayın, güçlü antioksidan etkili kateşin içeriği nedeniyle kalp krizi riskini azaltmada etkili olduğu biliniyor. Ancak çalışmalar, sadece bu sağlıklı içeriğin yüzde 20 kadarını vücudumuzun absorbe edebildiğini gösteriyor. Bilim insanları, yeşil çaya limon ekleyerek kateşini vücudumuza alma oranımızın yüzde 80’e ulaştığını ortaya koydu. Limonun yanı sıra yeşil çayınıza portakal, greyfurt ya da…

Sıcak havaların getirdiği hastalıklar

06 Aralık 2018 admin

Temmuz sezonundayız ve belkide ülkemiz en sıcak günleri geçiriyor. Yaz döneminin en sıcak mevsimleri temmuz ve ağustosta kendinizi daha da dikkat etmelisiniz. Çünkü günümüzde nörolojik hastalıklar altında incelenen hastalıklar sıcak havalardan kaynaklanıyor ve hastalığın görülmesinin en büyük sebebi sıcak havalar. Sıcak havaya çıktığınızda ısınan vücudunuzla beraber beyin hücrelerinizde de ısınmaktadır. Ve buda doğal olarak insan beynine zarar vermektedir. Zarar gören beyin hücreleri migren başlangıcını, beyin damarları içinde daralma ve tıkanıklara sebep olmaktır. Günümüzde en çok bilinen sıcak havalardan dolayı kaynaklanan 2 hastalık vardır. Bunlardan birincisi; Multipl Skleroz (MS)’dir. 20-40 yaş…

Çocuklardaki işitme kaybının erken teşhisi önem taşıyor

05 Aralık 2018 admin

Konuşma insanlar için en önemli iletişim yolu. Konuşma doğum sonrası öğrenilen bir davranış, öğrenilmesindeki en önemli unsur ise işitme yetisi. İşitme kaybı çocukta konuşmayı, öğrenmeyi engelliyor ve dolayısıyla sosyal ve duygusal problemlere yol açabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi‘nden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, bebeklerdeki işitme kayıplarının nedenleri, teşhis ve tedavi yolları hakkında bilgiler veriyor. Yapılan araştırmalarda risk faktörleri taşımayan bebeklerde, aileler işitme kaybının varlığından ortalama 15 aylık olunca şüpheleniyorlar. Oysaki altı aylıktan önce tanısı konulan ve gerekli müdahaleleri yapılmış çocuklarda işitme ve konuşma yeteneklerinin daha iyi olduğunu söyleyen…

Nöbetçi Eczane Sorgulama

05 Aralık 201805 Aralık 2018 admin

Nöbetçi Eczane Sorgulama Eczaneler Cumartesi Günü Açık mı? Eczane Neden Gereklidir? Eczaneler Kaçta Açılır – Kaçta Kapanır? En Yakın Nöbetçi Eczane Nerede? Eczane Nedir? Eczane Türk Dil Kurumunun sözlüğünde ilaçların yapıldığı ve satıldığı yer olarak tanımlanmaktadır. Eczane kelimesi Arapça `Ecza` ve Farsça `hane` kelimelerinin birleşiminden oluşmuş ve zamanla evrimleşerek kısalmıştır. Osmanlı döneminde Fenn-i saydalani veya fenn-i ispençiyari denilmekteydi. Müslümanlar, ilk resmi eczaneleri daha 708`de, el-Mansur`un hükümdarlığı zamanında kurdular. 9. yüzyıldan itibaren, askeri sağlık işlerine ait olanları da dahil bütün eczaneler, resmi denetlemeye tabi tutuluyorlardı. Nasıl doktorların bir şefi varsa, her…

Kilo Verdiren 7 Altın Öneri

05 Aralık 2018 admin

Bugün kilo vermek isteyenler için 7 altın önerim var. Dileyenler beraberinde 7 şifalı madde içeren bitkisel desteği de kullanarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilir. Ayrıca hafta sonu diyeti bozanlara da tavsiyelerim olacak. Bugün kilo vermek isteyenler için 7 altın önerim var. Dileyenler beraberinde 7 şifalı madde içeren bitkisel desteği de kullanarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilir. Ayrıca hafta sonu diyeti bozanlara da tavsiyelerim olacak. 7 bardak su, 7 öğün yemek 1) Ara öğünler dahil günde 7 öğün (3 ana, 4 ara) yiyin. 2) Günde 7 büyük fincan yazın normal ısıda,…

Sıcak günlerde rahat oruç tutmak için ipuçları

04 Aralık 2018 admin

Bu yıl Ramazan ayında sahur ile iftar arası sürenin uzunluğuna aşırı sıcaklar da ekleninci sağlığa daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç hastalıkları ve Check-up Uzmanı Dr. Sibel Güney, rekor sıcaklıkların yaşandığı günümüzde oruç tutanlara tavsiyelerde bulunuyor. Sıcak ve nemli havanın etkisiyle bu yıl oruç tutanlar için çok daha zorlu geçiyor. Anadolu Sağlık Merkezi İç hastalıkları ve Check-up Uzmanı Dr. Sibel Güney, sıcak günlerde sağlıklı bir oruç geçirmek için neler yapılması gerektiğini anlatıyor. Aşırı sıcaklarda her zaman dikkat edilmesi gereken en önemli durumun terleme ile oluşan sıvı kaybının…

PMS (Adet Öncesi Gerginlik Sendromu)

04 Aralık 2018 admin

Üreme çağında kadınların yumurtalıkları her ay düzenli olarak yumurta üretir. Eğer hamile kalınmazsa bu hormon düzeylerinde düşüş olur ve o ay gebeliğe hazırlanan rahim iç tabakası hormonlardaki azalmaya bağlı olarak adet kanaması ile birlikte vücuttan dışarı atılır. Adet kanamaları ortalama olarak 3 ila 5 gün sürer. Bazı kadınlarda adet dönemi öncesinde adetin habercisi bir takım belirtiler görülür. Adetten 10 ila 15 gün önce başlayan ve adet sonlanana kadar devam eden; ani duygu durum değişiklikleri, uyku düzensizliği, gerginlik, göğüs bölgesinde hassasiyet, ödem, halsizlik, sıcak basması, beslenme bozukluğu, baş ve kasık bölgesinde…