Diyetisyen Zuhal Yargıtay: “Özellikle sahurda kızartma türü yiyecekler ve hazır gıdalardan uzak durun, iftar ile sahur arasında en az 2,5 litre su için” dedi. Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Diyetisyeni Zuhal Yargıtay, ”Özellikle sahurda...
Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Yeşim Çelik, sıcak havalarda oruç tutarken sağlıklı kalmanın püf noktalarını anlattı. Çelik, “Oruç tutacak kişiler mutlaka sahur yapmalı” dedi. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Yeşim...
Kimler oruç tutmalı, ilk teravih bu akşam saat kaçta, kimler 21 saat oruç tutacak, alkol etkisi yaratan ne? Ramazan ayında değişen beslenme alışkanlıkları ve bozulan diyetler en çok diyabet, hipertansiyon, kalp yetmezliği gibi kronik...
Oruç metabolizma üzerinde birçok değişikliğe neden olsa da bazı noktalara dikkat ederek, Ramazan’ı sağlıklı bir biçimde ve kilo almadan geçirmek mümkün. İftarla sahur arasında dört öğün beslenmek gerektiğine dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme...
More
