T羹rkiye d羹nyan覺n en obez d繹rd羹nc羹 羹lkesi

zayif, normal, kilolu, obez

T羹rkiye d羹nyan覺n en obez d繹rd羹nc羹 羹lkesi – ocak 2018 Elde edilen verilere g繹re, t羹m d羹nyada obezite oran覺n覺n g羹nden g羹ne artmas覺n覺n en b羹y羹k sebebinin yaam tarz覺 olduu ortaya 癟覺kt覺. T羹rkiye d羹nyan覺n enobez羹lkeleri s覺ralamas覺nda d繹rd羹nc羹 s覺rada yer ald覺.T羹rkiyen羹fusunun 3te biri obez iken, 3te biri a覺r覺 kilolu dier 3te birlik k覺s覺m ise normal kilolu olarak kay覺tlara ge癟ti. Medya takibinin 繹nc羹 kurumu Ajans Press, obezite 羹zerine inceleme ger癟ekletirdi. Ajans PressinD羹nya Sal覺k rg羹t羹verilerinden ve medyada yer alan haberlerden edindii bilgilere g繹re T羹rkiyede her 3 bireyden birisinin obezite sorunu yaad覺覺 belirlenirken, obezitenin her ge癟en y覺l medyan覺n…

Read More

Zay覺flaman覺n kolay yolu merdiven 癟覺kmak

merdiven-cikan-kadin

襤statistiklere bak覺l覺rsa, h覺zla imanl覺yoruz. Kimimiz sinirden, stresten, kimimiz gerginlik ya da 繹fkemizi bast覺rma isteinden, kimimiz de yaln覺zl覺k ve depresif d羹羹ncelerimiz sonucu homidi-g覺rtlak yiyoruz! Kilolar覺 bazen de hastal覺klar, genetik fakt繹rler ya da bilgisizlikten al覺yoruz. oumuz ekerim d羹t羹 diye eker yiyerek, baz覺 arlatanlara uyup karbonhidratlarla (ekmek, pirin癟, bulgur, makarna, meyve ve sebze) proteinleri (et, tavuk, bal覺k, yourt) ayr覺 ayr覺 t羹keterek, sal覺a yararl覺 diye zeytinyal覺lar覺, f覺nd覺覺, cevizi, meyveleri fazla miktarda yiyerek ya da alkol羹 fazla i癟erek yalan覺yoruz. Uzmanlar覺n dediklerine bak覺l覺rsa kad覺nlar覺m覺z覺n y羹zde 30u, erkeklerimizin y羹zde 15i fazla kilolu veya iman. Sadece Diyet Yapmak…

Read More

Zay覺flamak i癟in hangi yol se癟ilmeli

terazi-kadin

Obezite, yani imanl覺k tedavisinin g羹n羹m羹zde doktorlar覺, klinikleri, diyetisyenleri, zay覺flama ila癟lar覺, ok diyetleri, diyet yiyecek ve i癟ecekleri, aletleri, edavat覺… ile milyar dolarl覺k dev bir sekt繹r olmas覺na hi癟 de a覺rmamal覺. 羹nk羹, d羹nyada hem 癟ok fazla kilosu ve 癟ok fazla paras覺 olan milyonlarca insan var, hem de bu fazlal覺klara g繹z dikmi 癟ok fazla ak覺llar覺 olan insanlar. Ama癟, kar覺nda, g繹bekte, kal癟alardakilerle beraber c羹zdan ve ceplerdeki fazlal覺klar覺 uygun ekilde gidermektir. Cerrahpaa T覺p Fak羹ltesi G繹羹s Hastal覺klar覺 B繹l羹m羹 retim yesi Prof. Dr. Ahmet Rasim K羹癟羹kusta, diyetleri Mynet okurlar覺 i癟in yazd覺. EN 襤Y襤S襤 襤MANLAMAMAK Zay覺flaman覺n t羹rl羹 癟eitli yollar覺…

Read More