Oru癟 tutman覺n p羹f noktalar覺

hurma

Diyetisyen Zuhal Yarg覺tay: “zellikle sahurda k覺zartma t羹r羹 yiyecekler ve haz覺r g覺dalardan uzak durun, iftar ile sahur aras覺nda en az 2,5 litre su i癟in” dedi. Trakya niversitesi (T) T覺p Fak羹ltesi Diyetisyeni Zuhal Yarg覺tay, ”zellikle sahurda k覺zartma t羹r羹 yiyecekler ve haz覺r g覺dalardan uzak durun, iftar ile sahur aras覺nda en az 2,5 litre su i癟in” dedi. Yarg覺tay, T Bahekimlik Toplant覺 Salonunda d羹zenledii bas覺n toplant覺s覺nda, dengeli beslenme konusunda uyar覺larda bulanarak, 繹zellikle bu y覺l, ramazan覺n s覺cak g羹nlere rastlamas覺 nedeniyle beslenmenin 繹neminin bir kat daha artt覺覺n覺 belirtti. Ramazan ay覺nda dengeli ve yeterli beslenmenin s羹rd羹r羹lebilmesi i癟in iftar…

Read More

S覺cak havada oru癟 tutman覺n p羹f noktalar覺

iftar-surubu

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet B繹l羹m羹’nden Diyetisyen Yeim elik, s覺cak havalarda oru癟 tutarken sal覺kl覺 kalman覺n p羹f noktalar覺n覺 anlatt覺. elik, “Oru癟 tutacak kiiler mutlaka sahur yapmal覺” dedi. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet B繹l羹m羹’nden Diyetisyen Yeim elik, s覺cak havalarda oru癟 tutarken sal覺kl覺 kalman覺n p羹f noktalar覺n覺 anlatt覺. elik, “Oru癟 tutacak kiiler mutlaka sahur yapmal覺” dedi. Ramazan ay覺n覺n yaz mevsimine ve s覺cak havalara gelmesi nedeniyle uzmanlar vatandalar覺 uyar覺yor. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet B繹l羹m羹’nden Diyetisyen Yeim elik, vatandalar覺 uyard覺. Bu y覺l Ramazan ay覺n覺n en s覺cak g羹nlere denk geleceini ve oru癟 tutma s羹resinin uzun olaca覺n覺…

Read More

S覺cak g羹nlerde rahat oru癟 tutmak i癟in ipu癟lar覺

iftar-yapan-insan

Bu y覺l Ramazan ay覺nda sahur ile iftar aras覺 s羹renin uzunluuna a覺r覺 s覺caklar da ekleninci sal覺a daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Anadolu Sal覺k Merkezi 襤癟 hastal覺klar覺 ve Check-up Uzman覺 Dr. Sibel G羹ney, rekor s覺cakl覺klar覺n yaand覺覺 g羹n羹m羹zde oru癟 tutanlara tavsiyelerde bulunuyor. S覺cak ve nemli havan覺n etkisiyle bu y覺l oru癟 tutanlar i癟in 癟ok daha zorlu ge癟iyor. Anadolu Sal覺k Merkezi 襤癟 hastal覺klar覺 ve Check-up Uzman覺 Dr. Sibel G羹ney, s覺cak g羹nlerde sal覺kl覺 bir oru癟 ge癟irmek i癟in neler yap覺lmas覺 gerektiini anlat覺yor. A覺r覺 s覺caklarda her zaman dikkat edilmesi gereken en 繹nemli durumun terleme ile oluan s覺v覺 kayb覺n覺n…

Read More