S覺cak havada oru癟 tutman覺n p羹f noktalar覺

iftar-surubu

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet B繹l羹m羹’nden Diyetisyen Yeim elik, s覺cak havalarda oru癟 tutarken sal覺kl覺 kalman覺n p羹f noktalar覺n覺 anlatt覺. elik, “Oru癟 tutacak kiiler mutlaka sahur yapmal覺” dedi. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet B繹l羹m羹’nden Diyetisyen Yeim elik, s覺cak havalarda oru癟 tutarken sal覺kl覺 kalman覺n p羹f noktalar覺n覺 anlatt覺. elik, “Oru癟 tutacak kiiler mutlaka sahur yapmal覺” dedi. Ramazan ay覺n覺n yaz mevsimine ve s覺cak havalara gelmesi nedeniyle uzmanlar vatandalar覺 uyar覺yor. Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet B繹l羹m羹’nden Diyetisyen Yeim elik, vatandalar覺 uyard覺. Bu y覺l Ramazan ay覺n覺n en s覺cak g羹nlere denk geleceini ve oru癟 tutma s羹resinin uzun olaca覺n覺…

Read More

襤ftarla sahur aras覺nda d繹rt 繹羹n beslenin

kahvalti

Oru癟 metabolizma 羹zerinde bir癟ok deiiklie neden olsa da baz覺 noktalara dikkat ederek, Ramazan覺 sal覺kl覺 bir bi癟imde ve kilo almadan ge癟irmek m羹mk羹n. 襤ftarla sahur aras覺nda d繹rt 繹羹n beslenmek gerektiine dikkat 癟eken Anadolu Sal覺k Merkezi Beslenme ve Diyet Uzman覺 Dyt. Cemal Ayta癟 Ak, Ramazandadoru beslenme 繹nerileri payla覺rken, Anadolu Sal覺k Merkezi Kardiyoloji Uzman覺 Do癟. Dr. Ertan kmen de 繹zellikle kalp hastalar覺na y繹nelik 繹nerilerde bulundu. Ramazan bu y覺l da yaz mevsiminin en s覺cak d繹nemine denk geliyor. Hem oru癟 s羹resinin uzamas覺, hem terleme sonucu yaanan s覺v覺 kay覺plar覺 nedeniyle, sal覺k i癟in dikkat edilmesi gereken noktalar her…

Read More

S覺cak g羹nlerde rahat oru癟 tutmak i癟in ipu癟lar覺

iftar-yapan-insan

Bu y覺l Ramazan ay覺nda sahur ile iftar aras覺 s羹renin uzunluuna a覺r覺 s覺caklar da ekleninci sal覺a daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Anadolu Sal覺k Merkezi 襤癟 hastal覺klar覺 ve Check-up Uzman覺 Dr. Sibel G羹ney, rekor s覺cakl覺klar覺n yaand覺覺 g羹n羹m羹zde oru癟 tutanlara tavsiyelerde bulunuyor. S覺cak ve nemli havan覺n etkisiyle bu y覺l oru癟 tutanlar i癟in 癟ok daha zorlu ge癟iyor. Anadolu Sal覺k Merkezi 襤癟 hastal覺klar覺 ve Check-up Uzman覺 Dr. Sibel G羹ney, s覺cak g羹nlerde sal覺kl覺 bir oru癟 ge癟irmek i癟in neler yap覺lmas覺 gerektiini anlat覺yor. A覺r覺 s覺caklarda her zaman dikkat edilmesi gereken en 繹nemli durumun terleme ile oluan s覺v覺 kayb覺n覺n…

Read More