襤ngiliz Tuzu ve Faydalar覺

tuz-maskesi

襤ngiliz Tuzu ve Faydalar覺 Epsom tuzu da denilen 襤ngiliz tuzu, ad覺n覺 襤ngiltere, Surreyde bulunan bir tuzladan almakla beraber, asl覺nda bir tuz deil, magnezyum ve s羹lfattan oluan bir mineraldir. G繹r羹n羹羹 tuza 癟ok benzeyen 襤ngiliz tuzu, asl覺nda 癟ok eskiden beri baz覺 hastal覺klar覺n tedavisinde kullan覺lagelmitir. 襤ngiliz tuzunun sal覺k 羹zerinde bir癟ok yarar覺n覺n olmas覺n覺n yan覺s覺覺ra g羹zellik, ev bak覺m ve bah癟e bak覺m覺 gibi alanlarda da kullan覺m覺 yayg覺nd覺r. Yap覺lan 癟al覺malar, bu tuzun cilt taraf覺ndan tamamen emildiini g繹stermektedir. Bu y羹zden 襤ngiliz tuzu banyosu, bu tuzdan maksimum yararlanmak i癟in kolay ve ideal bir yoldur. Magnezyum, v羹cutta 235in 羹st羹nde enzimi…

Read More

Souk havalarda cildi koruman覺n yollar覺

sogukta-kadin

Souk ve sert havalara kar覺 alaca覺m覺z basit 繹nlemler cildimizi koruyacakt覺r. 襤te cildimizi korumak i癟in yap覺lmas覺 gerekenlerler… Yaz geldi ve ge癟ti. S覺cak g羹neli g羹nlerin yerini art覺k souk ve kuru havaya sahip g羹nler anlamaya balad覺. Son bahardan sonra k覺 g羹nden g羹ne iyice kendini hissettirir oldu. Ruhumuzla birlikte bedenimizde bu deiimden etkilenmeye balad覺. zellikle cildimiz bize yava yava sinyaller verir hale geldi. Sizde sabahlar覺 kalkt覺覺n覺zda cildinizde bir kuruluk hissetmeye balad覺n覺z m覺? Bir癟ok kad覺n覺n bu soruya olumlu cevap verdiini tahmin edebiliyorum. zellikle 癟al覺an kad覺nlar覺n g羹n i癟inde s羹rekli souk ve kuru havaya maruz kalmalar覺 ya…

Read More

Hindistancevizi Ya覺n覺n 21 Kullan覺m ekli

hindistanecvizi-yagi

Hindistancevizi ya覺n覺n hi癟 bilmediiniz kullan覺m ekillerini sizin i癟in derledik. Hindistancevizi (Cocos nucifera), daha 癟ok tropik b繹lgelerde yetien ve kal覺n kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye t羹r羹d羹r. Hindistancevizinin beyaz etli b繹l羹m羹n羹n kurutularak souk s覺k覺m y繹ntemiyle s覺k覺lmas覺yla hindistancevizi ya覺 elde edilir. Hindistancevizi ya覺 nas覺l kullan覺l覺r? Yemeklerde de kullan覺labilen hindistancevizi ya覺 ayn覺 zamanda besleyici bir bak覺m 羹r羹n羹 olarak da kullan覺labiliyor. Sa癟lardan t覺rnaklara pek 癟ok alanda faydalanabileceiniz hindistancevizi ya覺n覺 21 farkl覺 ekilde kullanabilirsiniz: 1. Oil Pulling yap覺n. Hindistancevizi ya覺n覺n en garip kullan覺m ekli deil belki; ama olduk癟a yak覺n. Oil pulling, hindistancevizi ya覺n覺 a覺zda g羹nde yakla覺k…

Read More

K覺覺n sal覺kl覺 bir cilt i癟in 10 alt覺n 繹neri

K覺覺n sal覺kl覺 bir cilt

K覺覺n sal覺kl覺 bir cilt i癟in 10 alt覺n 繹neri K覺 aylar覺nda cilt, souk havaya uyum salamaya 癟al覺arak kan dola覺m覺n覺 azalt覺r. Bu durum, ter ve ya bezlerinin az 癟al覺mas覺na, cildin ihtiya癟 duyduu antioksidanlar覺 almamas覺na sebep olur. Ayr覺ca souk havalarda cilt kuruluu, cildin ya kaybetmesinin en b羹y羹k sebebi. Gecelerin uzad覺覺 k覺 g羹nleri, g羹n 覺覺覺n覺n azalmas覺yla artan melatonin hormonuyla cildiniz gen癟lik sentezlemeye balayacakt覺r. Melatonin hormonu h羹cre yenileyici 繹zellie sahiptir ve k覺覺n daha 癟ok 羹retilir. Eer k覺 gecelerini f覺rsata 癟evirmek istiyorsan覺z eve girer girmez makyaj覺n覺z覺 silmelisiniz. Temizlenen y羹z羹n羹z t羹m gece yenilenmeye devam edecektir. K覺 aylar覺nda…

Read More

Cildinizi taze tutun

kad覺n y羹z羹

Beslenmenin cilt sal覺覺 i癟in 繹nemli olduunu vurgulayan G羹zellik Dan覺man覺 Maggie Cappelletti, sal覺kl覺 bir cilt i癟in beslenme 繹nerilerinde bulunuyor. Muhteem g繹r羹n羹ml羹 bir cilde sahip olman覺n en iyi ve en kolay yolu sal覺kl覺 beslenmedir. 襤te size cildinizin g繹r羹n羹m羹n羹 muhteem k覺lacak, sal覺kl覺 beslenmenizde faydalanaca覺n覺z mucize yiyeceklerden baz覺lar覺! Cildiniz Susuz Kalmas覺n! G羹nde en az 8 bardak su i癟meye 癟al覺覺n, b繹ylece susuz kalmayan cildiniz p羹r羹zs羹z ve temiz bir g繹r羹n羹me sahip olacakt覺r. V羹cut susuz kal覺nca, 繹l羹 h羹creleri v羹cuttan atmak i癟in gerekli d繹ng羹y羹 ger癟ekletiremiyor ve bu da cildimizde tahri olmu ve t覺kanm覺 g繹zeneklere neden oluyor. A Vitamini…

Read More

Yediiniz Zaman Daha Ho Kokman覺z覺 Salayacak Besinler

kadini-koklayan-erkek

Koku tak覺nt覺s覺 olan bir erkek olarak baz覺 bilgiler vermek isterim; Bir japon irketi yenilebilir kokular 羹zerinde 癟al覺maka olsa da hen羹z yenilebilir parf羹mler 癟覺kmam覺t覺r. Ama yak覺nd覺r. D覺 etkenlerle ile birleen ten kokusunu parf羹m ile dengelemek zordur. Ta ki doru tene doru kokuyu bulas覺ya kadar. Her mevsimin, her d繹nemin ayr覺 ten koku salg覺s覺 vard覺r. Bunu ancak arat覺rarak bulabilirsiniz ama ben size biraz yard覺mc覺 olay覺m. ncelikle teninizin kokusunu stabil etmeniz gerekir. K繹t羹 kokmam覺za neden olan besinlerden bahsedeyim: S羹lf羹r i癟eren g覺dalar Bu g覺dalar; lahana, brokoli, sar覺msak, soan gibi g覺dalard覺r. 襤nsan覺 daha az 癟ekici yapar.…

Read More

Kirpikleri Uzatmak 襤癟in Bitkisel Y繹ntemler

uzun kiprik

Her kad覺n uzun ve g羹r kirpiklerin hayalini kurar. Ancak kullan覺lan k繹t羹 makyaj 羹r羹nleri, sal覺ks覺z beslenme al覺kanl覺klar覺, genetik nedenler ve baz覺 ila癟lar ya da hastal覺klar sonucunda kirpikler 癟ou zaman istenilen uzunlukta ve kal覺nl覺kta olmaz. Tabii kirpiklerin sal覺kl覺 uzamas覺 ve daha s覺k olmas覺 i癟in 癟繹z羹mler yok deil. Kirpiklerin uzamas覺na yard覺mc覺 sol羹syonlardan vitaminlere, kaliteli maskaralardan badem ya覺na kadar kullanabileceiniz 羹r羹nler ve y繹ntemler var. ncelikle belirtmeliyiz ki, sa癟lar覺m覺z覺n doal ve sal覺kl覺 olmas覺 i癟in gereken vitaminler kirpiklerimiz i癟inde gereklidir. Yeterli miktarda B vitamini, A ve E vitaminleri g羹nl羹k beslenmeye eklenmelidir. Bu vitaminler sa癟lar覺n覺z覺n daha canl覺…

Read More

Parf羹m S覺karken Ka癟覺nman覺z Gereken Hatalar

parfum sikan kadin

Hangi kokunun size yak覺t覺覺n覺 bulduktan sonra, o kokuyu nas覺l uygulad覺覺n覺z da b羹y羹k 繹nem ta覺yor. Parf羹m s覺karken yap覺lan pek 癟ok hata var. rnein, parf羹m羹 havaya s覺k覺p koku bulutunun i癟inden y羹r羹yerek ge癟mek gibi. Bakas覺n覺 b繹yle yaparken g繹rd羹羹n羹zde ne kadar da haval覺 diye d羹羹nm羹 olabilirsiniz fakat uzmanlar, doru parf羹m s覺kma y繹nteminin bu olmad覺覺n覺 belirtiyor. Parf羹m g羹zeldir. Hem insan覺n kendine g羹venin artt覺r覺r hem de kar覺 cinse kar覺 sizi 癟ekici k覺labilir. zerinizdeki koku, herhangi bir ortamdaki varl覺覺n覺z覺 pekitirir ve zenginletirir. Parf羹m ve koku s羹r羹nmek i癟in pek 癟ok ge癟erli sebebiniz var. Yeter ki doru ekilde kullanmas覺n覺…

Read More

Cilt bak覺m覺nda dorular ve yanl覺lar

cilt bakimi

G羹n羹m羹z kad覺n覺 i癟in cilt bak覺m覺 vazge癟ilmezler aras覺nda yer al覺yor. Ancak i, 繹yle arkada tavsiyesiyle, etraftan duyduklar覺n覺zla olmuyor. 襤yisi mi siz yaz覺m覺z覺 okuyup, bilgilerin dorular覺n覺 繹renin. V羹cuttaki en b羹y羹k organ cilt ve 繹zellikle de kad覺nlar cilt bak覺m覺yla son derece ilgili. Ancak bu konuda nelerin yap覺lmas覺 ve nelerin yap覺lmamas覺 gerektiine dair o kadar 癟ok s繹ylenti var ki, durumu a癟覺kl覺a kavutural覺m istedik. ou kad覺n, nas覺l bir cilt bak覺m覺 uygulayaca覺 konusunda olduk癟a mant覺kl覺 fikirler 繹ne s羹rse de, i uygulamaya gelince, yap覺lanlar s繹ylenenlerden farkl覺 olabiliyor. Y羹z羹m羹 suyla y覺k覺yorum. Bu nedenle de tonie ihtiyac覺m yok Y羹z羹n羹z羹…

Read More

Kozmetik r羹nlerdeki B羹y羹k Tehlike!

ruj-tutan-doktor

Kozmetik 羹r羹nlerdeki baz覺 zehirli maddelerin hormonlar覺n覺z覺 deitirdiini ve kansere neden olduunu biliyor muydunuz? Kozmetik sekt繹r羹 bir anlamda asl覺nda ‘hayal’ sat覺yor. Bunu s羹rerseniz cildiniz daha p羹r羹zs羹z olur, b繹yle bir 羹r羹n kullan覺rsan覺z k覺r覺覺klar覺n覺z yok olur, yok 繹yle bir 羹r羹n kullan覺rsan覺z sa癟lar覺n覺z parlar. Ben daha g羹zel olmaya, daha gen癟 g繹r羹nmeye hay覺r diyecek kimseyi tan覺m覺yorum. Ama bununla beraber g羹zellemek i癟in sal覺覺m覺zdan olmaya gerek yok. O kozmetiklerin i癟inde ne var diye durup bir bakman覺z覺 rica ediyorum. 6 ad覺mda daha sal覺kl覺 kozmetii nas覺l se癟eceinize dair ipu癟lar覺n覺 unutmay覺n. 1. Kokusuzdur yaz覺nca sevinin, harika kokarsa 羹phelenin. Kozmetik end羹strisininde…

Read More