Majör Depresyonla Başa Çıkma Rehberi

majör depresyon

Majör Depresyonla Başa Çıkma Rehberi: Tavsiyeler, Örnekler ve Sıkça Sorulan Sorular Majör depresyon, bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen bir zihinsel sağlık sorunudur. Bu makalede, majör depresyonla başa çıkma konusunda verilecek tavsiyeleri ele alacak ve örneklerle destekleyerek, bu zorlu süreçte bireylere yardımcı olacak pratik bilgiler sunacağız. I. Profesyonel Yardım Almak: Uzmanla Yola Çıkmak Majör depresyonla başa çıkmanın ilk adımı, profesyonel yardım almaktır. Bir psikiyatrist veya psikologdan destek almak, doğru teşhis ve etkili bir tedavi planının oluşturulmasını sağlar. Örnek: John, majör depresyonla mücadele ederken bir terapistle düzenli görüşmeler yaparak, duygusal zorluklarına…

Read More

Şahiner: Depresyonun Alzheimer’ı tetiklediğinin kesinleştiğini belirtti

sararan dökülen agaclar

Alzheimer hastalığının sırları son araştırmalar ile daha anlaşılır hale geldi. Beyinde biriken “amiloid beta” türü protein molekülleri hastalığın temel sebebi olarak görülüyor. Bu durum kalp ve beyin damar hastalıklarına yol açan “kolesterol”un damarda birikmesine benzetilebilir. Yeni bilgilerle beyin hücreleri arasındaki bağlantıyı sağlayan amiloid beta eksikliği damarları tıkamıyor ancak beyin hücrelerinin ölümüne neden oluyor. Beyin hacmi MR ile ölçülebiliyor Bu yıl Alzheimer tanı kriterlerinin değiştiğini ve amiloid beta proteininin ölçüm değerlerinin kullanılabileceğinin kabul edildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Türker Şahiner, “Ayrıca bellek için çok önemli bir beyin…

Read More

Avrupa’yı esir alan ruhsal sağlık sorunu

zihinsel bozukluklar

Avrupa nüfusunun neredeyse yüzde 40’ının ruhsal ve nörolojik hastalıklarla mücadele ettiği açıklandı. Almanya merkezli bir araştırma, Avrupa ülkelerinde yaşayanlardan 165 milyon kişinin her yıl depresyon, anksiyete, uykusuzluk, şizofreni, bağımlılık, epilepsi, Parkinson veya bunama gibi rahatsızlıklarla mücadele ettiğini ortaya koydu. Bu hastalıklara yakalananların sadece üçte birinin tedavi veya terapi gördüğünü ortaya çıkaran araştırmaya göre, Avrupalıların ruhsal hastalıkları, kıtaya her yıl yüzlerce milyar avroyla ölçülen ekonomik ve sosyal yük getiriyor. Bunun nedeni ise hastaların çalışamayacak durumda olması ve kişisel ilişkilerin çökmesi. Araştırmayı yürüten bilim adamları, zihinsel bozuklukların Avrupa’da 21. yüzyılın en büyük…

Read More

Depresyonda mıyım?

depresyon-kadin

Her ne kadar günlük hayatımızda moralimiz bozulduğunda ya da canımızı sıkan bir durum ile karşılaştığımızda hemen “depresyondayım” desek de depresyon, belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilen, psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin birleşiminden oluşan son derece karmaşık bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon belirtileri bireyler arasında farklılık gösterebileceği gibi en sık karşılaşılan karakteristik özellikleri aşağıdaki gibi sıralanabilir; Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri Duyguları kontrol edememe Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması İştahta belirgin artış/azalış Kiloda belirgin artış/azalış Uyku düzeninde belirgin değişimler Belirgin öfke ve huzursuzluk Belirgin enerji kaybı Kendinden nefret etme, şiddetli suçluluk duygusu…

Read More

Bipolar bozukluk

bipolar-kadin

Bipolar bozuklukta cinsiyet ayrımı olmadığını belirten uzmanlar, “Her iki cinste de eşit oranda görünür. Ama bipolar bozukluğun içerisinde depresif dönem sıklığı kadınlarda daha fazla, mani dönem sıklığı da erkeklerde daha fazla yaşanır” dedi. Bipolar bozukluk, riskli davranışlar nedeniyle ilişkilere ve kariyere zarar veren, tedavi edilmediği zaman ise intihara kadar gidebilen ciddi bir ruhsal hastalık. 30 Mart Dünya Bipolar Günü, tüm dünyada kendisinin de muhtemel bipolar bozukluğu olan ünlü ressam Vincent Van Gogh’un doğum gününde anılıyor. Dünyada her 100 kişiden 2 ila 5 kişiyi etkileyen bipolar bozukluk konusunda farkındalık yaratmak, hastaların…

Read More