admin – Sayfa 16 – Sağlık 🩺 Sıhhatinizi kaybetmeyin

Bademcik Ameliyatı

10 Ocak 2019 admin

Bademcik Nedir? Bademcikler ağzımızın içinde boğazımızın her iki yanında bulunan görüntüsü bademe benzeyen ortalama 2.5 cm boyunda 1.5 cm eninde olan lenfoid dokulardır. Erken çocukluk döneminden itibaren bakteri ve virüs gibi patojenleri toplarlar ve onlara karşı vücutta savunma maddelerinin yapılmasını sağlarlar. Bademciklerin bu fonksiyonu yaş ilerledikçe azalır. Bademciklerden başka bu fonksiyonu yapan boğazın arka ve yukarı kısmına yerleşmiş aynı yapıda başka dokularda mevcuttur. Bademciklerin alınması aşağıdaki durumlarda gereklidir: – Tekararlayan bademcik iltihapları; yılda 7 veya daha fazla, 2 yılda her bir yılda 5 ve ya daha fazla, 3 yılda her…

Her Şeyi İle Şifa: Çörek Otu

10 Ocak 201910 Ocak 2019 admin

Çörek Otu Çörek otu (Nigella), düğün çiçeğigiller (Ranunculaceae) familyasından yaklaşık 14 türü kapsayan bir yıllık bitki cinsi. Çörek otu yıllık otsu bir bitkidir, tohumlarından çoğalır. Kumlu gevşek toprakları sever, çiçeklenme dönemine kadar su ister daha sonra sulanmaz. Tohumları haşhaş bitkisinde olduğu gibi kozalak (Kapsül) içerisinde olgunlaşır. Tohumları 2–3 mm boyunda 3 yüzeyli mat olmayan siyah renklidir. Çok yağlı bir tohum değildir. Yağ oranı %18’dir. Her evde bulunan, çöreklerin, böreklerin vazgeçilmez parçası olan çörek otunun faydaları saymakla bitmez. Dünyanın hemen hemen her yerinde bilinen ve kullanılan çörek otu içerdiği vitamin, mineraller…

Sizi 10 Dakikada Rahatlatacak 6 Nefes Egzersizi

09 Ocak 2019 admin

Çok çalıştınız, az uyudunuz ve üzerinizde bir baskı mı hissediyorsunuz? Herhangi bir masaja gitmeden de rahatlayabilmenin birçok yol var. İhtiyacınız olan şey akciğerleriniz, nefesiniz ve 10 dakika gibi bir süre. Kontrollü nefes alıp vermek vücudunuzun bakımını sağlayıp en iyi halinde çalışmasını etkilediği gibi aynı zamanda tansiyonunuzu düzene sokar ve rahatlamanızı sağlar. Böylelikle stresinizin de azalmasına yardımcı olur. Huzursuzluk sırasında nefes tekniklerinin etkileri tam anlamıyla araştırılmamış olsa da (en azından kontrollü bir klinik düzeyinde) bir çok uzman kontrollü nefes alıp vermeyi, farkındalığı ve bilinçliliği içimizdeki yogi’yi, ulaşılması zor Zen evresini, bulabilmemiz…

Bipolar bozukluk

09 Ocak 2019 admin

Bipolar bozuklukta cinsiyet ayrımı olmadığını belirten uzmanlar, “Her iki cinste de eşit oranda görünür. Ama bipolar bozukluğun içerisinde depresif dönem sıklığı kadınlarda daha fazla, mani dönem sıklığı da erkeklerde daha fazla yaşanır” dedi. Bipolar bozukluk, riskli davranışlar nedeniyle ilişkilere ve kariyere zarar veren, tedavi edilmediği zaman ise intihara kadar gidebilen ciddi bir ruhsal hastalık. 30 Mart Dünya Bipolar Günü, tüm dünyada kendisinin de muhtemel bipolar bozukluğu olan ünlü ressam Vincent Van Gogh’un doğum gününde anılıyor. Dünyada her 100 kişiden 2 ila 5 kişiyi etkileyen bipolar bozukluk konusunda farkındalık yaratmak, hastaların…

Sigara sağır eder mi?

08 Ocak 2019 admin

Sigara sağır ediyor! Sigara içiyorsanız ya da sigara içen biri ile yaşıyorsanız işitme sağlığınız da risk altında. Sigara içenlerin, içmeyenlere kıyasla işitme kaybına uğrama olasılığı yüzde 70 daha yüksek! Kanser, kalp hastalığı, solunum problemleri ve daha nicesi… Sigara içme alışkanlığınızla bağıntılı sağlığınızı tehdit eden riskler bunlarla sınırlı değil. Eğer sigara içiyorsanız ya da sigara içen biri ile yaşıyorsanız işitme sağlığınız da risk altında. Sigara içenlerin, içmeyenlere kıyasla işitme kaybına uğrama olasılığı yüzde 70 daha yüksek! Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. M. Melih Çiçek, sigara ve işitme kaybı arasındaki tehlikeli…

Erken Boşalma

08 Ocak 2019 admin

Erken boşalmanın (kontrolsüz boşalma) tam olarak tanımını yapabilmek için öncelikle boşalma sürecini tanımlamamız gerekir. Cinselliğe baktığımız zaman kadın ve erkeğin cinselliği arasında bir fark vardır. Kadın cinselliğini istediği zaman istese de istemese de haz alsa da almasa da pasif olarak yaşamaktadır. Yani cinsel ilişkiyi yaşayabilmesi için kadının bir ön şartı yoktur. Erkeğin cinsel ilişkiyi yaşayabilmesi için ise, sertleşmesinin olması ve ilişkinin sonuna kadar bu sertliği sürdürmesi gerekir. Bazı erkekler boşalma süresini kontrol edememektedir. Ama bu kontrol edilemeyen süre eğer kadının orgazmından sonra ise ortada bir sorun oluşmamaktadır. Çünkü her iki…

Glokomun (Göz Tansiyonu)

07 Ocak 2019 admin

Glokomun (göz tansiyonu hastalığı) sinsi bir hastalık olarak nitelendirilmesinin en önemli sebebi; kendini görme kaybının başladığı ilerlemiş safhalarında fark ettirmesindendir. Bu hastalık her yaş grubunda görülebildiği gibi yeni doğmuş bebeklerde de olabilmektedir. Glokom gözde ilk başlarda yavaş ve kendini hissettirmeden başlar, sonraları hızlı seyreder ve görme sinirlerinde onarılması mümkün olmayan görme kaybına yol açacak kalıcı tahribatlara neden olur. Glokom Nedir? Glokom erken teşhis ve tedavi edilmediği takdirde sonucu görme kaybına kadar varabilen sinsi bir hastalıktır. Bu sebeple her yıl düzenli göz muayenesi olarak göz tansiyonu kontrol edilmelidir. Glokomun Sebepleri Göz…

Çocuk Felci

07 Ocak 2019 admin

Toplumda en sık görülen çocuk hastalıklarından biri de çocuk felci hastalığıdır. Çeşitli nedenlere bağlı olarak kendini gösteren çocuk felci hastalığı taşıdığı nitelikleri bakımında tehlikeli çocuk hastalıkları arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığı olan çocuk felci hastalığı diğer birçok çocuk hastalıklarına nazaran çok daha değişik yollar sayesinde vücuda girmekte ve vücuda giriş yaptığı anlardan itibaren etkisini göstermeye başlamaktadır. Hastalığa neden olan enfeksiyonun ağız yolunu kullanarak vücuda girmesi sonucunda beraberinde bireyde ciddi rahatsızlıkların meydana gelmesine neden olabilmektedir. Çeşitli belirtiler doğrultusunda kendini gösterebilen çocuk felci hastalığı mutlak tedavi gerektiren bir…

Hasta Yatakları

07 Ocak 201907 Ocak 2019 admin

Hasta Yatağı Nedir?Hasta yatakları kullanıcının hareket ihtiyacına göre ayarlanabilir, genelde düşmeyi önleyici yan korkulukları bulunur ve engelliler veya kronik hastalar için uygundur. Hem sosyal bakım ortamlarında (bakım evleri, hastaneler) hem de evde bakım süreçlerinde bakıcının işlerini kolaylaştırırken, hastanın bakımına ve hareketliliğine yardımcı olmak için kullanılırlar. Hasta karyolası; hastaların evde ve hastanede kullandıkları yataktır. Normal yataklardan farklı olması sebebiyle hasta yatağı adını alır. Hasta Yatağı Özellikleri Nelerdir?Hasta yatağı ortopedik özelliklere sahiptir ve hastanın vücut şeklini alarak uzanmaktan kaynaklı boyun, sırt ve kalça ağrılarını en aza indirmektedir. Uzun süre hasta karyolasında uzanmak…

Soğan Suyu İle Saç Uzatma

06 Ocak 201906 Ocak 2019 admin

Azımsanmayacak sayıda kadın ve erkek uzun saçlara sahip olmak ister. Ancak ne yazık ki bu saçlara kendiliğinden ulaşabilen şanslı kadınların ve erkeklerin sayısı son derece az. Çeşitli saç uzatma yöntemleri sayesinde saçın daha hızlı uzaması amaçlanmaktadır. Uzun ve bakımlı saçın ilk temel kuralı sağlıklı beslenmektir. Tükettiğimiz besinler vücudunuzu besler ve saçınız da vücudunuzun bir parçası olduğundan saçlarınız da sağlıklı besinlerden nasibini alacaktır. Saçlar, proteinden oluşur bu sebeple günlük beslenmenizde protein oranını dengelemelisiniz. Tavuk, hindi, balık, yumurta, soya ürünleri, fasulye, yağsız et ve kuru yemişler ideal protein kaynaklarıdır. Bu besinler sağlıklı…