Yenidoğan Sarılığına Dikkat!

yenidogan-bebek

Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Prof. Dr. Ercan Sivaslı, yenidoğan döneminde bebeklerin yaklaşık üçte ikisinde çeşitli nedenlere bağlı olarak sarılık görülebildiğini belirterek, bu hastalığın zamanında önlem alınmadığı takdirde beyin hasarı ve zihinsel gelişim geriliğine yol açabileceği konusunda uyardı. Zamanında doğan bebeklerin yaklaşık yüzde 70’inde, erken doğan bebeklerin ise yüzde 80’inde yaşamın ikinci ve üçüncü günlerinde başlayıp bir hafta süren sarılık görülebilmektedir. Bunun nedeni, kan ve dokularda ’bilirubin’ adı verilen ve deriyi geçici olarak sarıya boyayan maddenin birikmesidir. ’Bilirubin’, özellikle kanın alyuvar hücrelerinin ömrünü tamamladıktan sonra parçalanmasıyla ortaya çıkan ’hem’ isimli maddenin…

Read More

Turşunun insan sağlığına faydaları ve zararları

turşular

Turşu kurma gıdaları muhafaza etmek için kullanılan en eski yöntemlerden biridir. Modern soğutmanın keşfinden önce, gıdaları gelecekte de tüketmenin tek yolu turşularını kurmaktı. Genellikle, turşu kurma mevsimsel olan gıdaları mevsiminde olmasa da tüketebilmek için kullanılmaktaydı. Doğu tarzında uzun ömürlü turşular hazırlanırken bunun yolu tuzdan geçmektedir. Turşular sağlık için benzersiz olan yararlı temel vitaminler, mineraller ve antioksidanlar için oldukça iyi bir kaynaktır. Bu nedenle, diyabet kontrolü, sindirim sisteminin geliştirilmesi, karaciğerin korunması için etkilidir. Aynı zamanda probiyotikler açısından da zengin olduğu için ülser gibi rahatsızlıkların iyileştirilmesine katkıda bulunmaktadır. Turşunun insan sağlığına faydalı…

Read More

Selülit savar kahve telvesi maskesi

bacak-kahve-masaji

” Selülit” kadınların korkulu rüyası. Ama bazı yöntemler var ki, Selülit derdine kesin çözüm oluyor. “ Kahve İle Selülit Giderme” yöntemini duydunuz mu? Hiç. Bu yöntem gerçekten uzmanların ve birçok cilt bakım Doktorlarının tek tavsiyesi bile olmuş durumda. Kahve İle Selülit Tedavisi Kahve içinde yer alan bir madde sayesinde, selülit olan kısımlara baskı yardımıyla beraber sıkılaştırma kuvveti yapmakta. Bu yöntemle beraber artık daha kolay bir şekilde Selülitler ve sarkan bacaklarınız sıkı bir şekle bürünmüş olacak. Aşağıda vereceğimiz uygulamalarla beraber sizde artık Selülit derdine son verin. Selülit Maskesi Hazırlama Filtre Kahveyi…

Read More

Bebek planlarımı yapıyorsunuz

yatan-hamile-kadin

Henüz çocuk istemiyor ama anne ya da baba olup olmayacağınızı da merak ediyorsanız yaptırabileceğiniz testler var. Erkekte spermiyogram, kadında ise adetin 2’nci veya 3’üncü gününde PSH hormonuna baktırmak en temel doğurganlık testleri olarak kabul ediliyor. Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin bir yıl korunmasız ilişki sonrasında çocuk sahibi olamama durumu ‘infertilite’ olarak kabul ediliyor ve hekime başvurmak gerekiyor. Belirti yoksa gerek yok Ancak günümüzde insanlar doğurganlıklarının düzeylerinin ne olduğunu, kalıcı partnerleri olmadan, çocuk istemeden dahi merak edip, öğrenmek istiyor. Olaya tıbbi olarak yaklaşıldığında, eğer hiçbir infertilite belirtisi yoksa herhangi bir test…

Read More

Kirpikleri Uzatmak İçin Bitkisel Yöntemler

uzun kiprik

Her kadın uzun ve gür kirpiklerin hayalini kurar. Ancak kullanılan kötü makyaj ürünleri, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, genetik nedenler ve bazı ilaçlar ya da hastalıklar sonucunda kirpikler çoğu zaman istenilen uzunlukta ve kalınlıkta olmaz. Tabii kirpiklerin sağlıklı uzaması ve daha sık olması için çözümler yok değil. Kirpiklerin uzamasına yardımcı solüsyonlardan vitaminlere, kaliteli maskaralardan badem yağına kadar kullanabileceğiniz ürünler ve yöntemler var. Öncelikle belirtmeliyiz ki, saçlarımızın doğal ve sağlıklı olması için gereken vitaminler kirpiklerimiz içinde gereklidir. Yeterli miktarda B vitamini, A ve E vitaminleri günlük beslenmeye eklenmelidir. Bu vitaminler saçlarınızın daha canlı…

Read More

Refleksoloji

ayak-masaj

Reflexology-Refleksoloji Refleksoloji masajı hem ayak hem de tüm beden için çok etkili bir ayak masajıdır. Özellikle ayaklardaki refleks noktaları vücuttaki diğer organları temsil eder. Bu bağlantılar enerji kanallarıyla, zone’larla(bölgelerle) veya meridyenlerle birbirine bağlıdır. Vücutta herhangi bir hastalık veya bir dengesizlik oluştuğunda, karşılığı olan enerji kanalı tıkanır ve refleksoloji masajı bu tıkanıklığı açmayı hedefler, enerjinin tekrar akmasını sağlar ve böylelikle vücudun doğal dengesini korur-sağlar. Refleksolojistler ayağı vücudun aynası olarak görürler. Sağ ayak vücudun sağ tarafını, sol ayak ise vücudun sol tarafını temsil eder. Aynı zamanda her organın temsili noktaları da mevcuttur…

Read More

5 adımda grip tedavisi: Grip nasıl geçer?

sifali-gidalar

Grip için tek bir “en iyi” tedavi yöntemi yoktur, ancak semptomları azaltabilen pek çok yöntem önerilebilir. Günümüzde gribe karşı oldukça etkili bir kaç anti-viral ilaç mevcuttur ancak bunların sadece doktor önerisi ile kullanılması gerekmektedir. Yine bazı reçeteli ilaçlar grip belirtileri ilk ortaya çıktığı zaman alındığında hastalık süresini kısaltabilir. İlaçlar özellikle ilk 48 saat içerisinde alındığında hastalığın ilerlemesini engeller. Soğuk algınlığı ve grip ilaçları ateş, ağrı, burun tıkanıklığı, öksürüğü azaltma gibi konularda size yardım edebilir; ancak onlar gribi tamamen tedavi etmez; sadece bu süreci daha rahat atlatmanıza yardımcı olabilir. Dekonjestanlar burnun…

Read More

Cinsel Hayatta Mutlu Olan Çiftlerin 10 Sırrı

yataktaki-cift

Mutlu ve keyifli bir cinsel yaşam pek çok kişiye bir şans veya tesadüf gibi geliyor. Sanki nereye baksak cinsel hayatlarından şikayetçi olan çiftlere rastlıyoruz. Aslında cinsel hayatta olmak mümkün. Bu her iki partnerin de katılımı ve gayretiyle başarılıyor. İşte cinsel hayatta mutluluğu yakalayan çiftlerin sırları: Kendi mutluluklarına odaklanıyorlar:Cinsel hayatta herkesi mutlu eden farklı bir rutin var. Cinsel ilişki sıklığı, cinsellik öncesinde, sırasında ve sonrasında yapılan yaklaşımlar, seks sırasında hoşlanılan veya tercih edilmeyen cinsel davranışlar her çift için ayrı. Cinsel hayatta mutlu olan çiftler kendi mutluluklarına odaklanıyor, başka çiftlerin cinsel hayatlarını…

Read More

Cilt Gözeneklerini Sıkılaştıran Doğal Maskeler

guzellik maskeli kadin

Genişlemiş gözenekler, estetik görünmenize engel olan bir cilt kusurudur. Bu sorun ayrıca akne ve siyah nokta gibi yüzde istenmeyen sorunlara da yol açabilir. Aşırı sebum, kir ve bakteriler ile birlikte, gözenekleri tıkama eğilimindedir. Daha da kötüsü, siyah noktalarla tıkanmış gözenekler daha büyük ve daha göze çarpar gözükür.Uzun süre güneşlenmekte kolajen dokuda tahribata neden olup, gözeneklerin genişlemesine yol açar. Bademli Gözenek Sıkıştırıcı Maske 120gr kabukları soyulmuş badem, 1 yumurtanın akı, 1-2 çorba kaşığı gül suyu. Bademleri döverek iyice un haline getirin. Yumurta akını çırpmadan katın. Karışıma, yumuşak bir macun haline sokacak…

Read More