Gün: 6 Ocak 2019

Soğan Suyu İle Saç Uzatma

admin
sac-uzatma

Azımsanmayacak sayıda kadın ve erkek uzun saçlara sahip olmak ister. Ancak ne yazık ki bu saçlara kendiliğinden ulaşabilen şanslı kadınların ve erkeklerin sayısı son derece az. Çeşitli saç uzatma yöntemleri sayesinde saçın daha hızlı uzaması amaçlanmaktadır. Uzun ve bakımlı saçın ilk temel kuralı sağlıklı beslenmektir. Tükettiğimiz besinler vücudunuzu besler ve saçınız da vücudunuzun bir parçası olduğundan saçlarınız da sağlıklı besinlerden nasibini alacaktır. Saçlar, proteinden oluşur bu sebeple günlük beslenmenizde protein oranını dengelemelisiniz. Tavuk, hindi, balık, yumurta, soya ürünleri, fasulye, yağsız et ve kuru yemişler ideal protein kaynaklarıdır. Bu besinler sağlıklı…

Read More

Yenidoğan Sarılığına Dikkat!

admin
yenidogan-bebek

Yenidoğan Yoğun Bakım Sorumlusu Prof. Dr. Ercan Sivaslı, yenidoğan döneminde bebeklerin yaklaşık üçte ikisinde çeşitli nedenlere bağlı olarak sarılık görülebildiğini belirterek, bu hastalığın zamanında önlem alınmadığı takdirde beyin hasarı ve zihinsel gelişim geriliğine yol açabileceği konusunda uyardı. Zamanında doğan bebeklerin yaklaşık yüzde 70’inde, erken doğan bebeklerin ise yüzde 80’inde yaşamın ikinci ve üçüncü günlerinde başlayıp bir hafta süren sarılık görülebilmektedir. Bunun nedeni, kan ve dokularda ’bilirubin’ adı verilen ve deriyi geçici olarak sarıya boyayan maddenin birikmesidir. ’Bilirubin’, özellikle kanın alyuvar hücrelerinin ömrünü tamamladıktan sonra parçalanmasıyla ortaya çıkan ’hem’ isimli maddenin…

Read More

Turşunun insan sağlığına faydaları ve zararları

admin
turşular

Turşu kurma gıdaları muhafaza etmek için kullanılan en eski yöntemlerden biridir. Modern soğutmanın keşfinden önce, gıdaları gelecekte de tüketmenin tek yolu turşularını kurmaktı. Genellikle, turşu kurma mevsimsel olan gıdaları mevsiminde olmasa da tüketebilmek için kullanılmaktaydı. Doğu tarzında uzun ömürlü turşular hazırlanırken bunun yolu tuzdan geçmektedir. Turşular sağlık için benzersiz olan yararlı temel vitaminler, mineraller ve antioksidanlar için oldukça iyi bir kaynaktır. Bu nedenle, diyabet kontrolü, sindirim sisteminin geliştirilmesi, karaciğerin korunması için etkilidir. Aynı zamanda probiyotikler açısından da zengin olduğu için ülser gibi rahatsızlıkların iyileştirilmesine katkıda bulunmaktadır. Turşunun insan sağlığına faydalı…

Read More