Uzmanlar, yaz mevsimini sağlıklı olarak geçirmek için 9 öneride bulundu. Sıcağın bedendeki etkisini dengelemek için önlemler alınmasını isteyen uzmanlar, bol su tüketilmesini tavsiye ediyorlar. BOL SU TÜKETILMELI İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Nafiz Karagözoğlu, Yaz aylarında bol su tüketilmesi tavsiyesinde bulunarak, “Bol su tüketme hem vücudunuzu forma sokmada hem de vücudunuzdan toksinleri atmanızda yardımcı olacaktır. Ayrıca vücut aşırı sıcaklarda terleme ile birlikte su, sodyum, potasyum gibi birçok öğeyi kaybettiği için su tüketimi ayrı bir önem kazanmaktadır” dedi. Karagözoğlu önerilerini şöyle sıralardı; YAZ AYLARINDA BOL BOL MEYVE VE SEBZE TÜKETİN “Yaz aylarında bol…
Read MoreYazı sağlıklı geçirmek için 9 öneri
