admin – Sayfa 8 – Sağlık 🩺 Sıhhatinizi kaybetmeyin

Hindistancevizi Yağının 21 Kullanım Şekli

19 Şubat 2019 admin

Hindistancevizi yağının hiç bilmediğiniz kullanım şekillerini sizin için derledik. Hindistancevizi (Cocos nucifera), daha çok tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye türüdür. Hindistancevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla hindistancevizi yağı elde edilir. Hindistancevizi yağı nasıl kullanılır? Yemeklerde de kullanılabilen hindistancevizi yağı aynı zamanda besleyici bir bakım ürünü olarak da kullanılabiliyor. Saçlardan tırnaklara pek çok alanda faydalanabileceğiniz hindistancevizi yağını 21 farklı şekilde kullanabilirsiniz: 1. “Oil Pulling” yapın. Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, hindistancevizi yağını ağızda günde yaklaşık…

e-Nabız mobil uygulaması

18 Şubat 2019 admin

e-Nabız mobil uygulamasını nasıl kullanabilirim? e-Nabız profilini oluşturma ve sisteme giriş iki farklı yolla gerçekleşiyor. Vatandaşlar dilerlerse e- Devlet kapısından, e-Devlet şifreleri yoksa aile hekimine başvurarak giriş yapabiliyor. e-Devlet kapısından kullanım koşulları okunup kabul ettikten sonra sisteme dahil olunabiliyor. İlk kez e-Nabız kullanıcısı olacak kişiler, daha önce e-Nabız kullanıcı hesabı oluşturmamış ise, öncelikle e- Devlet kapısından (https://www.turkiye.gov.tr/saglik-bakanligi-e-nabiz-kisisel-saglik-sistemi) kullanıcı hesabı oluşturmalı. Bu hesabı oluştururken kendisine özel bir e-Nabız şifresi tanımlamalı, e-Nabız Mobil Uygulamasına bu şifre ile giriş yapmalıdır. e- Nabız, Mobil, iOS ve Adroid marketlerde bulunuyor. Ya da kendi Aile Hekiminize…

LÖSEV Gönüllüsü Olmak Bir Ayrıcalıktır…

18 Şubat 2019 admin

LÖSEV, 1998 yılından bu yana tüm Türkiye genelinde binlerce lösemili çocuk ve ailesine maddi-manevi destekler iletmekte, çocukları yaşama bağlamaktadır. Bu denli önemli ve kutsal görevi, bir sivil toplum kuruluşu olarak, tamamen gönüllü kişiler ve hayırsever Türk halkının destekleri ile gerçekleştirmektedir. Bu anlamlı çabalar çocuklarımızın yüzünde birer gülümseme, tedavilerinde hızlı ilerlemeler olarak bizlere yansımaktadır. Lösemili çocuklarımızın tedavi süreçleri tamamen steril ortamlar gerektirmektedir. Bu nedenle tedavi süreçlerinde onlarla bir arada bulunabilmemiz sağlıkları açısından uygun olamamaktadır. Ancak tedavileri devam ederken de onlara manevi anlamda sarılabilir tedavilerini sürdürebilmeleri için çocuklarımıza ve ailelerine destek olabilirsiniz.…

Dış gebelik nasıl oluşur?

17 Şubat 2019 admin

Dış gebelik nedir? Dış gebelik (ektopik gebelik), sperm ile oosit (yumurta hücresi) birleşmesi sonucu oluşan gebelik ürününün normal yerleşim yeri olan uterus içi yerine başka bir yerde ve sıklıkla fallop tüpünde yerleşmesi ve burada gelişmesi sonucu oluşan normaldışı bir gebelik durumudur. Tüpte yerleşmiş dış gebelik Tüpün içinde gelişimine devam eden embriyo bir süre sonra etrafındaki dokuyu adeta “eritir” ve belli bir süre sonra bölgedeki damarlardan birinin ya da birkaçının yırtılması sonucu kanama başlar. Dış gebeliğin en büyük ve hayati tehlikesi bu kanamadan kaynaklanır. Bu kanamayı durdurmak ve hayati tehlikeyi ortadan…

İlk Cinsel İlişki

17 Şubat 2019 admin

Evlilik, kadının ve erkeğin beraber yaşamak üzere karşılıklı anlaşma ile oluşturdukları sosyal bir kurumdur. Bu kurum sevgiyi, saygıyı, cinselliği, mutluluğu ve üzüntüyü dahi paylaşmayı içerir. Evlilik kadının ve erkeğin sahip olduğu temel haklardan bir tanesidir. Evliliğin toplum tarafından kabul görmesi içinde yasalar çerçevesinde onaylanması gerekir. Gelenek ve göreneklerde evliliğin oluşmasını ve yapısını etkilemektedir. Kadının ve erkeğin sosyal yaşamdaki rolleri daha doğar doğmaz yetiştirilme tarzları ile başlar. Bu roller toplumsal ve kültürel farklara göre bazı değişikliklere uğrasalar da temelde aynı esaslardadırlar. Kadının yapısı itibarı ile daha duygusal olması kolay incinip kolay…

Hemoroid hastalığı tarih oluyor – Kara Halile

16 Şubat 2019 admin

Siyah Mücevher | Kara Halile Şifalı bitki dünyasının siyah mücevheridir. Basur (hemoroit) ve kabızlık tedavisi için daha sık kullanılan bu sert ama çok şifalı olan bitkiyi tanıyalım…. Kara Halile (Kara Helile) siyahımsı ve sert yapılı bir olmasına rağmen birçok hastalığa şifası olan bir bitkidir. Özellikle hemoroit (basur) tedavisinde kullanılmaktadır. Kabızlık ve ishale de şifası olan bir bitkidir. Sert bir yapısı olan Kara Helile’nin anavatanı Güney Asya’dır. Hindistan, Nepal, Batı Çin, Güney Sri Lanka, Malezya ve Vietnam’da yaygın olarak yetişir. Kara Helile her zaman yeşil olan bir ağaçtır. Çok yıllık olan…

Gebelikte kullanılan sigaranın çocuk üzerindeki olumsuz etkileri

16 Şubat 2019 admin

Sigaranın zararları toplumun her tabakasında son zamanlarda açıkça ortaya konulmuş olup, toplumun bu zararlardan korunması için çeşitli yasaklar konulmuştur. Ayrıca, bir çok sivil toplum projesi de bu zararların karşısında durmak için elinden gelen çabaları ortaya koymaktadır. Sigara bireysel birçok zararın yanında diğer insanlara verdiği zararlarla da ön plana çıkmaktadır. Pasif içiciliğin zararları bazı araştırmalarda sigara kullanan kişilerin maruz kaldığı zararlardan daha fazla olduğu söylenmektedir. Yine sigara ile alakalı en önemli zararlardan biri okul öncesi çağda olan çocukların gelişimlerini tamamlarken pasif içiciliğe maruz kalması. Ve belki bundan da önemlisi gebelik sürecinde…

Spor sakatlıklarında ilk yardım

15 Şubat 2019 admin

Sporcular için özellikle de profesyonel sporcular için antrenmansız geçen her gün her açıdan bir kayıptır. Bu kayba yol açan en önemli sebeplerden biri de hiç kuşkusuz sakatlıklardır. Bir an önce antrenmanlara başlayıp yarışmaya katılabilmek her sporcu için sakatlık sonrası en büyük hedeftir. Sakatlığın cinsine, şiddetine, vücudun iyileştirme gücüne, sporcunun moral kondisyonuna ve birçok çevresel faktöre bağlı olan spora dönüş süresini kısaltan en önemli faktörlerden biri akut sakatlıklardaki ilk müdahaledir. R I C E: Rest: dinlenme Ice: Buz – soğuk uygulaması Compression: Kompresyon, basınç uygulama Elevasyon: Yukarı kaldırma Dinlenme:Sakatlanma hissedildiği andan…

Çocuklarda inat ve çözüm yolları…

15 Şubat 2019 admin

Çocuklarda inatlaşma her yaş döneminde görülür. Bağımsız birer birey olduklarının farkına varmaya başlamaları ve dünyayı keşfetme merakları bu inatlaşma sürecini tetikler. Çocuklar anne-babaları ve çevresindekiler ile ayırım yapmaksızın her zaman ve her konuda çatışmaya girebilirler. Çocuların bir inatlaşma nöbeti süresince fikir değiştirdiğine tanık olabilirsiniz. Bazen, neyi isteyip neyi istemediğini bile anlayamazsınız. Örneğin, acıkmıştır ama evdeki yemeği yememekte direnir, hamburger ister, hamburgerciye gidersiniz, ben bundan istememiştim ötekinden al diye tutturur, öteki menüden alırsınız başka bir bahane bulur vs. Birinizden biri yenik düşene kadar devam eder bu sürtüşme. Çocuğunuzun inatlaşma dönemlerinde her…

Öksürük hangi hastalıkların belirtisi?

14 Şubat 2019 admin

Öksürük, zaman zaman hepimizin yaşadığı ve üzerinde çok durmadığımız bir rahatsızlık… Peki, öksürük gerçekte nedir biliyor muyuz? Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kemal Tahaoğlu, “neden öksürürüz?”, “öksürük hangi hastalıkların belirtisi?”, “ne zaman hekime gitmek gerekir?”, “öksürük şurubu kullanmalı mıyım?” gibi öksürük ile ilgili aklınıza takılan tüm sorulara cevap veriyor. Üzerinde durulması gereken en önemli noktanın öksürüğün bir hastalık olmaktan çok, birçok hastalıkta görülen bir belirti olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Kemal Tahaoğlu, “aslında öksürük, vücudun solunum yollarındaki sekresyonları ve yabancı cisimleri temizlemeye…