Diyet sürecinde yapılan hatalar

havuc-yiyen-kadin

Yapılan diyet hataları sağlığımızı olumsuz yönde etkiler. Yapılan yanlışlar yüzünden istenilen sonuca bir türlü varılamaz. Yapmamanız gereken diyet hataları neler, siz de bir göz atın. Kadınlar hayatları boyunca diyet yapmaktan vazgeçemeyen varlıklardır. Her pazartesi diyete başlar ve sonunu getirmek için çabalarlar. Evet diyet hayatımızda gerekli bir etkinlik olsa da, diyetinde sağlıklı ve yanlışsız uygulanması gerekir. Oysa kadınların diyet yaparken birçok hatada bulunduğuna zaman zaman şahit olmak mümkündür. İşte diyet yaparken yapılan yanlışlardan birkaç tanesi; – Yapılan en büyük yanlış kadınların kendi kendilerine diyet listesi hazırlayıp uygulamasıdır. Oysa diyet listesi bir…

Read More