Halk sağlığında doğru bilinen yanlışlar

beslenme alışkanlığı

Sağlığımızla ilgili bildiğiniz birçok bilgi aslında doğru olmayabilir. İşte onlardan birkaçı… Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Başhekim Yardımcısı Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan, sağlık alanında sık yapılan hatalara, doğru bilinen yanlışlara değindi. İşte günlük hayatta hem kendimiz hem de sevdiklerimizin sağlığı için uyguladığımız ama aslında yanlış olan hatta ve hatta bazen de zarar veren davranışlar: 1. Kahvaltı obeziteyi önleyen bir öğündür. Hurafedir; kahvaltı obeziteyi önleyen bir öğün değildir. Kahvaltı gün içinde önemli bir öğündür. Ancak kahvaltıda ne tükettiğiniz de bir o kadar önemlidir. 2. Akşam 20.00’den sonra yemek yemek kilo almanıza sebep…

Read More