Sağlık - Sıhhatinizi kaybetmeyin sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur

merdiven-cikan-kadin 0

Zayıflamanın kolay yolu merdiven çıkmak

İstatistiklere bakılırsa, hızla şişmanlıyoruz. Kimimiz sinirden, stresten, kimimiz gerginlik ya da öfkemizi bastırma isteğinden, kimimiz de yalnızlık ve depresif düşüncelerimiz sonucu ’homidi-gırtlak’ yiyoruz! Kiloları bazen de hastalıklar, genetik faktörler ya da bilgisizlikten alıyoruz. Çoğumuz...

sebzeler 0

Yaz aylarında nasıl beslenmeliyiz?

BUNALTICI YAZ SICAKLARI BAŞLADI,UZMANLAR VATANDAŞLARI BESLENME VE KORUNMA YÖNTEMLERİNİ AÇIKLADI Sağlık Müdürü Dr. Cengiz Cindemir, “Yaz aylarında az az ve sık aralıklarla besin tüketilmesi gerekir. Bol su içilmeli, bol sebze ve meyve tüketilmelidir.” dedi....

muzlu-maske 0

Muzlu Saç Bakım Maskesi

Muz, en iyi meyvelerden biridir. Her mevsim bulabilirsiniz. Potasyum, vitaminler, antioksidanlar açısından süper zengin olduğu gibi inanılmaz güzellikte tada sahiptir. Muz, doğal yağlar ve nem içerir. Ev yapımı muz saç maskesi, saç kırılmasını önler...

yumurta 0

Yumurta Saç Bakım Maskesi

Yumurta, en mükemmel yiyecektir. Sağlık dolu olan bütün besin maddelerinin paketlenmiş halidir. Yumurta protein bakımından çok zengin bir kaynak olarak bilinir. Aslında, yumurtanın içinde bulunan protein, şimdiye kadar herhangi bir gıda da bulamayacağınız en...

aşure 0

Aşure nasıl yapılır?

Aşure nasıl yapılır diye merak ediyorsanız sizler için hazırladığımız kolay aşure tarifini deneyebilirsiniz. İşte sizler için hazırladığımız aşure tarifi … Aşure nasıl yapılır sorusunun cevabı burada. Yakında başlayacak olan aşure günü ve vatandaşlar evde...

ilkyardım uygulaması 0

İlk Yardım Nedir

Ilkyardim nedir? Herhangi bir kaza veya yasami tehlikeye düsüren bir durumda, saglik görevlilerinin yardimi saglanincaya kadar, hayatin kurtarilmasi yada durumun kötüye gitmesini önleyebilmek amaci ile olay yerinde, tibbi araç gereç aranmaksizin, mevcut araç ve...

venus-dudak 0

Venüs Dudağı

Venüs dudağı, antik çağdan itibaren kabul edilen ideal dudak şekillerinden birisidir. Venüs dudakları altın oran hesaplamaları uyumlu dudaktır. Venüs dudak dolgusunda dudak şekli altın oran hesaplamaları ile belirlenir. Ağzın genişliği ölçülere uyumlu olacak şekilde...