İngiliz Tuzu ve Faydaları

tuz-maskesi

Epsom tuzu da denilen İngiliz tuzu, adını İngiltere, Surrey’de bulunan bir tuzladan almakla beraber, aslında bir tuz değil, magnezyum ve sülfattan oluşan bir mineraldir. Görünüşü tuza çok benzeyen İngiliz tuzu, aslında çok eskiden beri bazı hastalıkların tedavisinde kullanılagelmiştir. İngiliz tuzunun sağlık üzerinde birçok yararının olmasının yanısııra güzellik, ev bakım ve bahçe bakımı gibi alanlarda da kullanımı yaygındır. Yapılan çalışmalar, bu tuzun cilt tarafından tamamen emildiğini göstermektedir. Bu yüzden İngiliz tuzu banyosu, bu tuzdan maksimum yararlanmak için kolay ve ideal bir yoldur. Magnezyum, vücutta 235’in üstünde enzimi düzenlemek, inflamasyonu azaltmak,kas ve…

devamını oku ...

Soğuk havalarda cildi korumanın yolları

sogukta-kadin

Soğuk ve sert havalara karşı alacağımız basit önlemler cildimizi koruyacaktır. İşte cildimizi korumak için yapılması gerekenlerler… Yaz geldi ve geçti. Sıcak güneşli günlerin yerini artık soğuk ve kuru havaya sahip günler anlamaya başladı. Son bahardan sonra kış günden güne iyice kendini hissettirir oldu. Ruhumuzla birlikte bedenimizde bu değişimden etkilenmeye başladı. Özellikle cildimiz bize yavaş yavaş sinyaller verir hale geldi. Sizde sabahları kalktığınızda cildinizde bir kuruluk hissetmeye başladınız mı? Birçok kadının bu soruya olumlu cevap verdiğini tahmin edebiliyorum. Özellikle çalışan kadınların gün içinde sürekli soğuk ve kuru havaya maruz kalmaları ya…

devamını oku ...

Hindistancevizi Yağının 21 Kullanım Şekli

hindistanecvizi-yagi

Hindistancevizi yağının hiç bilmediğiniz kullanım şekillerini sizin için derledik. Hindistancevizi (Cocos nucifera), daha çok tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenilebilen bir palmiye türüdür. Hindistancevizinin beyaz etli bölümünün kurutularak soğuk sıkım yöntemiyle sıkılmasıyla hindistancevizi yağı elde edilir. Hindistancevizi yağı nasıl kullanılır? Yemeklerde de kullanılabilen hindistancevizi yağı aynı zamanda besleyici bir bakım ürünü olarak da kullanılabiliyor. Saçlardan tırnaklara pek çok alanda faydalanabileceğiniz hindistancevizi yağını 21 farklı şekilde kullanabilirsiniz: 1. “Oil Pulling” yapın. Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ‘Oil pulling’, hindistancevizi yağını ağızda günde yaklaşık…

devamını oku ...

Kışın sağlıklı bir cilt için 10 altın öneri

Kışın sağlıklı bir cilt

Kışın sağlıklı bir cilt için 10 altın öneri Kış aylarında cilt, soğuk havaya uyum sağlamaya çalışarak kan dolaşımını azaltır. Bu durum, ter ve yağ bezlerinin az çalışmasına, cildin ihtiyaç duyduğu antioksidanları almamasına sebep olur. Ayrıca soğuk havalarda cilt kuruluğu, cildin yağ kaybetmesinin en büyük sebebi. Gecelerin uzadığı kış günleri, gün ışığının azalmasıyla artan melatonin hormonuyla cildiniz gençlik sentezlemeye başlayacaktır. Melatonin hormonu hücre yenileyici özelliğe sahiptir ve kışın daha çok üretilir. Eğer kış gecelerini fırsata çevirmek istiyorsanız eve girer girmez makyajınızı silmelisiniz. Temizlenen yüzünüz tüm gece yenilenmeye devam edecektir. Kış aylarında…

devamını oku ...

Cildinizi taze tutun

kadın yüzü

Beslenmenin cilt sağlığı için önemli olduğunu vurgulayan Güzellik Danışmanı Maggie Cappelletti, sağlıklı bir cilt için beslenme önerilerinde bulunuyor. Muhteşem görünümlü bir cilde sahip olmanın en iyi ve en kolay yolu sağlıklı beslenmedir. İşte size cildinizin görünümünü muhteşem kılacak, sağlıklı beslenmenizde faydalanacağınız mucize yiyeceklerden bazıları! Cildiniz Susuz Kalmasın! Günde en az 8 bardak su içmeye çalışın, böylece susuz kalmayan cildiniz pürüzsüz ve temiz bir görünüme sahip olacaktır. Vücut susuz kalınca, ölü hücreleri vücuttan atmak için gerekli döngüyü gerçekleştiremiyor ve bu da cildimizde tahriş olmuş ve tıkanmış gözeneklere neden oluyor. A Vitamini…

devamını oku ...

Yediğiniz Zaman Daha Hoş Kokmanızı Sağlayacak Besinler

kadini-koklayan-erkek

Koku takıntısı olan bir erkek olarak bazı bilgiler vermek isterim; Bir japon şirketi yenilebilir kokular üzerinde çalışmaka olsa da henüz yenilebilir parfümler çıkmamıştır. Ama yakındır. Dış etkenlerle ile birleşen ten kokusunu parfüm ile dengelemek zordur. Ta ki doğru tene doğru kokuyu bulasıya kadar. Her mevsimin, her dönemin ayrı ten koku salgısı vardır. Bunu ancak araştırarak bulabilirsiniz ama ben size biraz yardımcı olayım. Öncelikle teninizin kokusunu stabil etmeniz gerekir. Kötü kokmamıza neden olan besinlerden bahsedeyim: Sülfür içeren gıdalar Bu gıdalar; lahana, brokoli, sarımsak, soğan gibi gıdalardır. İnsanı daha az çekici yapar.…

devamını oku ...

Kirpikleri Uzatmak İçin Bitkisel Yöntemler

uzun kiprik

Her kadın uzun ve gür kirpiklerin hayalini kurar. Ancak kullanılan kötü makyaj ürünleri, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, genetik nedenler ve bazı ilaçlar ya da hastalıklar sonucunda kirpikler çoğu zaman istenilen uzunlukta ve kalınlıkta olmaz. Tabii kirpiklerin sağlıklı uzaması ve daha sık olması için çözümler yok değil. Kirpiklerin uzamasına yardımcı solüsyonlardan vitaminlere, kaliteli maskaralardan badem yağına kadar kullanabileceğiniz ürünler ve yöntemler var. Öncelikle belirtmeliyiz ki, saçlarımızın doğal ve sağlıklı olması için gereken vitaminler kirpiklerimiz içinde gereklidir. Yeterli miktarda B vitamini, A ve E vitaminleri günlük beslenmeye eklenmelidir. Bu vitaminler saçlarınızın daha canlı…

devamını oku ...

Parfüm Sıkarken Kaçınmanız Gereken Hatalar

parfum sikan kadin

Hangi kokunun size yakıştığını bulduktan sonra, o kokuyu nasıl uyguladığınız da büyük önem taşıyor. Parfüm sıkarken yapılan pek çok hata var. Örneğin, parfümü havaya sıkıp koku bulutunun içinden yürüyerek geçmek gibi. Başkasını böyle yaparken gördüğünüzde ne kadar da havalı diye düşünmüş olabilirsiniz fakat uzmanlar, doğru parfüm sıkma yönteminin bu olmadığını belirtiyor. Parfüm güzeldir. Hem insanın kendine güvenin arttırır hem de karşı cinse karşı sizi çekici kılabilir. Üzerinizdeki koku, herhangi bir ortamdaki varlığınızı pekiştirir ve zenginleştirir. Parfüm ve koku sürünmek için pek çok geçerli sebebiniz var. Yeter ki doğru şekilde kullanmasını…

devamını oku ...

Cilt bakımında doğrular ve yanlışlar

cilt bakimi

Günümüz kadını için cilt bakımı vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Ancak iş, öyle arkadaş tavsiyesiyle, etraftan duyduklarınızla olmuyor. İyisi mi siz yazımızı okuyup, bilgilerin doğrularını öğrenin. Vücuttaki en büyük organ cilt ve özellikle de kadınlar cilt bakımıyla son derece ilgili. Ancak bu konuda nelerin yapılması ve nelerin yapılmaması gerektiğine dair o kadar çok söylenti var ki, durumu açıklığa kavuşturalım istedik. Çoğu kadın, nasıl bir cilt bakımı uygulayacağı konusunda oldukça mantıklı fikirler öne sürse de, iş uygulamaya gelince, yapılanlar söylenenlerden farklı olabiliyor. Yüzümü suyla yıkıyorum. Bu nedenle de toniğe ihtiyacım yok Yüzünüzü…

devamını oku ...

Kozmetik Ürünlerdeki Büyük Tehlike!

ruj-tutan-doktor

Kozmetik ürünlerdeki bazı zehirli maddelerin hormonlarınızı değiştirdiğini ve kansere neden olduğunu biliyor muydunuz? Kozmetik sektörü bir anlamda aslında ‘hayal’ satıyor. Bunu sürerseniz cildiniz daha pürüzsüz olur, böyle bir ürün kullanırsanız kırışıklarınız yok olur, yok şöyle bir ürün kullanırsanız saçlarınız parlar. Ben daha güzel olmaya, daha genç görünmeye hayır diyecek kimseyi tanımıyorum. Ama bununla beraber güzelleşmek için sağlığımızdan olmaya gerek yok. O kozmetiklerin içinde ne var diye durup bir bakmanızı rica ediyorum. 6 adımda daha sağlıklı kozmetiği nasıl seçeceğinize dair ipuçlarını unutmayın. 1. Kokusuzdur yazınca sevinin, harika kokarsa şüphelenin. Kozmetik endüstrisininde…

devamını oku ...