11 Ocak 2019 – Sağlık 🩺 Sıhhatinizi kaybetmeyin

Panik atak beliritleri ve tedavisi

11 Ocak 2019 admin

Panik atak birden bire meydana gelen aşırı korku ve de endişe nöbeti olarak tanımlanabilir. Bu nöbetler yoğun olarak başlar 10 ila 30 dakika arasında sürebilir ve de ardından azar, azar yoğunluğu azalır. Nöbet sırasında insan kötü bir şey olacakmış ya da ölecekmiş gibi hisseder. Kendini kurtaracak birini ya da sağlık kurumunu aramaya başlar. Genel olarak ta sağlık kuruluşuna giderek kendisini psikolojik olarak rahatlatır. Panik atağın belirtileri 1. Çarpıntı, kalp atışlarını duyma ve ya kalbin hızlı atması 2. Terlemek 3. Titremek ve ya sarsılmak 4. Suluk almada zorlanma ve ya boğuluyormuş…

Bebek ve Çocuklarda Ağız ve Diş Sağlığı

11 Ocak 2019 admin

Bebeklerde ağız ve diş bakımı, henüz dişler çıkmadan başlamalıdır. Uygun bakımla, bebeğimizin inci gibi sağlam dişlere sahip olması ve hayat boyu sürdüreceği iyi alışkanlıklar kazanmasını sağlayabiliriz. Bu konuda anne babalara düşen görevleri şöyle sıralayabiliriz: Bebeğin dişleri çıkmadan önce, beslenme sonrası temiz bir gazlı bezle dişetlerini temizleyin. Diş çıkarma sırasında, dişetlerine yapılacak masaj bebeği rahatlatacaktır. Elle masaj yapabileceğiniz gibi, ona diş kaşıması için buzdolabında soğutulmuş bir diş kaşıyıcı da verebilirsiniz. 1 yaştan sonra, yaşına uygun ve yumuşak bir fırçayla dişleri fırçalamaya başlayın. Dişlerin ön ve arka yüzlerini temizleyin. Kendi diş bakımınıza…