K覺 Hastal覺klar覺ndan Korunmada Ayva Etkisi

ayva-cayi

Souk havalarda ba覺覺kl覺k sistemini g羹癟lendirmede meyvelerin katk覺s覺na deinen Beslenme Uzman覺 Ula zdemir, Ayva A, B, C vitamini ve potasyum bak覺m覺ndan zengin yap覺s覺yla kanserden ba覺rsak rahats覺zl覺klar覺na, eklem ar覺lar覺ndan 繹ks羹r羹klere kadar bir癟ok hastal覺a kar覺 koruyucu ve iyiletiricidir dedi. Aralar覺nda elma ve armutun da bulunduu g羹lgiller familyas覺ndan bir meyve olan ayvan覺n sal覺a etkileri bir hayli fazla. D羹羹k kalorili bir meyve olan ayvan覺n y羹zde 80inin sudan olutuunu s繹yleyen Beslenme ve Diyet Uzman覺 Ula zdemir Ayvan覺n 100 gram覺nda 52-57 kalori bulunur. Ayva, elma ve armuttan fazla polifenolik, antioksidan bileikler bulundurur ve bu bileikler diyet lifi,…

Read More

Hemoroid hastal覺覺 tarih oluyor – Kara Halile

kara-halile

Siyah M羹cevher | Kara Halile ifal覺 bitki d羹nyas覺n覺n siyah m羹cevheridir. Basur (hemoroit) ve kab覺zl覺k tedavisi i癟in daha s覺k kullan覺lan bu sert ama 癟ok ifal覺 olan bitkiyi tan覺yal覺m. Kara Halile (Kara Helile) siyah覺ms覺 ve sert yap覺l覺 bir olmas覺na ramen bir癟ok hastal覺a ifas覺 olan bir bitkidir. zellikle hemoroit (basur) tedavisinde kullan覺lmaktad覺r. Kab覺zl覺k ve ishale de ifas覺 olan bir bitkidir. Sert bir yap覺s覺 olan Kara Helilenin anavatan覺 G羹ney Asyad覺r. Hindistan, Nepal, Bat覺 in, G羹ney Sri Lanka, Malezya ve Vietnamda yayg覺n olarak yetiir. Kara Helile her zaman yeil olan bir aa癟t覺r. ok y覺ll覺k olan…

Read More

Her eyi 襤le ifa: 繹rek Otu

corek_otu_yagi

繹rek Otu 繹rek otu (Nigella), d羹羹n 癟i癟eigiller (Ranunculaceae) familyas覺ndan yakla覺k 14 t羹r羹 kapsayan bir y覺ll覺k bitki cinsi. 繹rek otu y覺ll覺k otsu bir bitkidir, tohumlar覺ndan 癟oal覺r. Kumlu gevek topraklar覺 sever, 癟i癟eklenme d繹nemine kadar su ister daha sonra sulanmaz. Tohumlar覺 haha bitkisinde olduu gibi kozalak (Kaps羹l) i癟erisinde olgunla覺r. Tohumlar覺 23 mm boyunda 3 y羹zeyli mat olmayan siyah renklidir. ok yal覺 bir tohum deildir. Ya oran覺 %18’dir. Her evde bulunan, 癟繹reklerin, b繹reklerin vazge癟ilmez par癟as覺 olan 癟繹rek otunun faydalar覺 saymakla bitmez. D羹nyan覺n hemen hemen her yerinde bilinen ve kullan覺lan 癟繹rek otu i癟erdii vitamin, mineraller…

Read More

T覺bb覺n yeni mucizesi: Ac覺 biber

aci biber

Son y覺llarda doktorlar ac覺 biberi romatizmal ar覺lar覺 dindirmek ekeri d羹羹rmek ya da damar sertliini 繹nlemek amac覺yla kullanmaya balad覺lar. zellikle eker hastalar覺n覺n ayaklar覺nda g繹r羹len yanma gibi 覺st覺raplar覺 dindirmede esiz baz覺 繹zellikleri nedeniyle baz覺 toplumlar覺n zaten binlerce y覺ld覺r ar覺y覺 dindirmek i癟in kulland覺覺 ac覺 biber, g羹ncel t覺pta da hak ettii yeri ve sayg覺nl覺覺 almaya balad覺. Ac覺 yemek sal覺kt覺r! Ac覺 biberin 繹z羹 olan capsaicin beynin endorfin salg覺lamas覺na yol a癟ar. Bunlar doal ar覺 kesicilerdir ve v羹cutta bir mutluluk-iyilik halinin olumas覺n覺 salarlar. Sinirlerin yumuamas覺 ile salg覺lanan endorfin v羹cutta ar覺 kesici etki yapar. Okan niversitesi Hastanesi N繹roloji…

Read More

Mantarda bilgisizlik 繹ld羹r羹yor

zehirli mantarlar

襤ngiltere’de bir y覺l i癟erisinde mantardan zehirlenenlerin say覺s覺 birka癟 kiiyken 羹lkemizde bu say覺n覺n, vatandalar覺n doru ve etkin ekilde bilgilendirilememesi nedeniyle 癟ok y羹ksek olduu belirtildi. Sel癟uk niversitesi Mantarc覺l覺k Uygulama ve Arat覺rma Merkezi M羹d羹r羹 Prof. Dr. Celaleddin zt羹rk, AA muhabirine yapt覺覺 a癟覺klamada, 羹lkemizin, tabii mantarlar y繹n羹nden zengin yap覺ya sahip olduunu s繹yledi. zt羹rk, “Mantar B kompleks vitaminleri ve C vitamini y繹n羹nden 癟ok, D vitamini y繹n羹nden de olduk癟a zengin bir yap覺ya sahiptir. Vitamin y繹n羹nden zengin olmas覺, sinir sistemi 羹zerinde sakinletirici bir etki oluturur. Mineral madde bak覺m覺ndan zengin olmas覺, mantar覺n besin deerini artt覺rmaktad覺r. Bol miktarda kalsiyum,…

Read More

Ceviz ve Kabuundaki Gizli Mucizeler

cevizler

Daha sal覺kl覺 sa癟lar, g羹癟l羹 bir haf覺za, strese kar覺, 繹ks羹r羹k, balgam sorununa ve cevizin daha sayamad覺覺m覺z onlarca faydas覺n覺 羹phesiz ki duymusunuzdur. Peki yedikten sonra kabuunu ve i癟inde yapraa benzeyen par癟alar覺 ne yap覺yorsunuz? Ceviz kabuu da, bu kabuun kaynat覺lmas覺 sonucu elde edilen suyun da, i癟indeki yapraa benzer 2 par癟an覺n tam bir ifa deposu olduunu duydunuz mu? Evet, ceviz ve i癟inde d覺覺nda yer alan t羹m par癟alar覺n da gizli mucizeler bulunuyor, hepsi birer ifa deposudur. Bir 癟ok kullan覺m ekli olan ceviz kabuu suyunun kullan覺m ekilleri ve faydalar覺n覺 bu yaz覺m覺zda sizlerle payla覺yoruz.. Ceviz herkesin…

Read More

K覺s覺rl覺kta Hay覺t Tohumu Mucizesi

hayit-tohumu

Hay覺t tohumu k覺s覺rl覺k i癟in faydal覺 m覺d覺r, hay覺t tohumu ile hamile kalanlar var m覺d覺r, hay覺t tohumu hormon bozukluu i癟in yararl覺 m覺d覺r gibi 繹nemli sorulara cevap vereceim. Hay覺t tohumunun Hormon Bozukluuna Faydalar覺 Kad覺nlarda hormon bozukluu veya dengesizlii k覺s覺rl覺覺n sebeplerinden bir tanesi olarak g繹sterilmektedir.Hay覺t tohumu kullan覺m覺 ile yumurtlama periodlar覺 d羹zenlenebildii i癟in gebelik ans覺 da artmaktad覺r. zellikle doum kontrol hap覺 kullanan kad覺nlarda, v羹cudun eski hormon dengesine kavumas覺 i癟in hay覺t tohumuna ihtiya癟 duyulmaktad覺r. Hay覺t tohumu ayr覺ca, hem kad覺nlarda, ehem de erkeklerde homon bozukluu nedeni ile meydana gelen t羹ylenme i癟in de 癟ok fayda salamaktad覺r. Fakat, hay覺t…

Read More